شکل (۲-۲) نحوه بازسازی سه بعدی چهره انسان با بهره گرفتن از دوربین و پردازش تصویر

همانطور که در شکل (۲-۴) نشان داده شده است، قالب کاری شامل دو بخش است:
۱) بازسازی ارتقا یافته مدل دو بعدی به سه بعدی.
۲) تشخیص چهره با بهره گرفتن از چهره های مجازی دارای PIE های متفاوت.
هندسه سه بعدی بدست آمده از چهره، کاملا مطلوب بنظر می رسد، اما تطابق مختصات x وý مربوط به راس نقاط کلیدی چهره سه بعدی تا حدودی با مختصاتx و ý دو بعدی تفاوت جزئئ دارد. علت آن است که فضای شکل توسط پایگاه داده های چهره سه بعدی محدود میشود. برای اطمینان از اینکه مختصات ویژگی های چهره، دقیق هستند، مختصات راس ویژگی های کلیدی در چهره سه بعدی، بایستی دقیقا منطبق بر راس مختصات این نقاط در مدل دو بعدی باشد.
(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

در این روش دو مشکل اساسی برای یافتن فرد در محیط وجود دارد؛یکی طرز قرار گرفتن فرد است؛ یعنی با بهره گرفتن از این روش فقط وقتی فرد یافت می شود که تشخیص چهره از روبرو انجام شود. حال آنکه فرد نه تنها ممکن است زاویه کمی با دوربین داشته باشد بلکه ممکن است به کلی پشتش به دوربین باشد که عملا یافتنش را غیر ممکن می کند. دیگری تنظیم روشنایی محیط است. روشنایی امر مهم دیگری در تشخیص چهره است، بطوریکه تصویر یک چهره بدلیل تغییر در روشنایی آن، ممکن است متفاوت از تصویر دیگری از همان چهره بنظر می رسد. حال آنکه ممکن است در شب هیچ روشنایی وجود نداشته باشد و در این حالت باید حتما از سنسوری استفاده کرد که دید در شب را داشته باشد. در نتیجه استفاده از این روش برای هوشمند سازی سیستم تبرید منتفی می­ شود.
۲-۲-۳ سنسور های مادون قرمز غیر فعالPIR (Passive infrared sensor)
هر جسمی که دمای آن بالاتر از صفر مطلق یعنی ۲۷۳ درجه زیر صفر باشد از خودش انرژی از جنس امواج نوری ساطع می‌کند. میزان این انرژی که از جسم ساطع می‌شود وابسته است به:
- اختلاف دمای سطح جسم با دمای محیط
- میزان دمای خود جسم
- میزان انعکاس نور از جسم
- ابعاد فیزیکی جسم
- میزان تولید انرژی داخلی (فعالیت و متابولیسم) و طول موج این نور وابسته به دمای جسم می‌باشد.
بخش زیادی از این انرژی که از جسمی تابش می‌کند از نوع مادون قرمز می‌باشد که مربوط به بخش نامریی طیف امواج الکترومغناطیس می‌باشد. در یک دفتر اداری معمولی سطح تمام اجسام، دیوارها، کف، چراغ‌ها و غیره نور مادون قرمز از خود انتشار می‌دهند از آنجا که دمای سطح اجسام اطراف با دمای محیط به هم نزدیک می‌باشد هر دو تقریباً در یک طول موج انتشار دارند.
هنگامی که کسی در اتاق حضور ندارد و یا فردی در آن حرکت نمی‌کند الگوی انتشار این انرژی از جهت قدرت و جهت ثابت است. حال اگر فردی به اتاق وارد شود این الگو به دو شکل به هم می‌ریزد. در این وضغیت یا بدن فرد بین انعکاس و انتشار امواج توسط محیط مانع ایجاد می‌کند یا انرژی مادون قرمز خود را می‌تابد که باعث افزایش میزان این انرژی در اتاق می‌شود. در صورتی که او حرکت کند به میزان قابل توجهی روی برخی از اجسام سایه ایجاد می‌کند و روی برخی دیگر از اجسام اثر تقویت کننده دارد. همچنین در منطقه‌ای که انرژی مادون قرمز افزایش یافته است دما نیز بالاتر می‌رود. سنسورهای مادون قرمز غیر فعالPIR تغییراتی که به واسطه حضور فرد در میزان نور مادون قرمز در محیط ایجاد می‌شود را تشخیص می‌دهند. واژه غیر فعال به این دلیل در نام این سنسور گنجانده شده است که این سنسور از خود نوری ساطع نمی کند و دما یا میزان گرما را اندازه گیری نمی کنند بلکه فقط تغییراتی که در امواج نوری مادون قرمز اتفاق می افتد را آشکار سازی می­ کند و بیشتر در سیستم های هشدار دهنده دزدگیر یا کلید های هوشمند روشنایی راهروها و پارکینگ ها استفاده می­ شود. این سنسورها شامل بخش‌های زیر می‌باشند:
سنسور که از جنس مواد پیروالکتریک بوده و نسبت به نور مادون قرمز دریافتی عکس‌العمل‌ نشان می‌دهند و آن را به ولتاژ تبدیل می‌کند و معمولا در اندازه ۴۰ میلی متر مربع می­باشد. مواد مورد استفاده در این قسمت عمدتا نیترید گالیوم (GaN)، نیترات سزیم (CsNO₃) و فلورایدهای پلی وینیل می باشند.
یک لنز که اطمینان می‌دهد نور مادون قرمز از مناطق مجزایی که از هم فاصله دارند و از بین آن‌ ها نوری دریافت نمی‌شود گرفته می‌شود.
یک مدار الکترونیکی که تغییرات ولتاژ ناشی از انرژی مادون قرمز که به دلیل حرکت جسم در مقابل زون‌ها می‌باشد را در یک زمان معین اندازه می‌گیرد و نسبت به آن عکس‌العمل نشان می‌دهد.
این سنسور مادون قرمز فقط به دمای ناشی از بدن انسان یا حیوان خونگرم که دارای امواج مادون قرمزی در محدوده ۸-۱۴میکرومتر است عکس‌العمل نشان می‌دهد و طول موج‌های دیگر انرژی مادون قرمز مربوط به چراغ‌ها، نور خورشید، تجهیزات گرم کننده و غیره را به منظور کاهش نویز جهت تشخیص حضور یک فرد در محدوده خود فیلتر می‌کند. محدوده عملکردی این سنسورها معمولا حدودا ۱۰ متر بوده که با بهره گرفتن از لنزهای موجود بر روی سنسور تا زاویه ۱۸۰ درجه را پوشش می­دهد ولی سنسورهای با محدوده اندازه گیری چند صد متر و زاویه ۳۶۰ درجه هم وجود دارند. شکل (۲-۳) نحوه عملکرد این سنسورها و شکل (۲-۴) دو نمونه تجاری این سنسورها که عمدتا در ساختمانها مورد استفاده دارند را نشان می­ دهند.

شکل (۲-۳) نحوه عبور فرد و حس کردن سنسورPIR

شکل (۲-۴) دو نمونه سنسورPIR مورد استفاده در سیستم های روشنایی و امنیتی ساختمانها

۲-۱۳ نتیجه گیری

در ابتدا بحثی تحت عنوان استخراج نیازمندی‌ها به عنوان اولین و مهمترین مرحله در مهندسی نیازمندی‌ها مطرح گردید. دیدیم که اهمیت این مرحله تا به جایی است که هرگونه ضعف و کم و کاستی در آن به صورت تصاعدی در مراحل بعدی مهندسی نیازمندی‌ها اعم از تحلیل، تعیین و مدیریت نیازمندی‌ها تأثیر گذار است.
در ادامه بحث استخراج نیازمندی‌ها به مسئله سازمان‌ها و سامانه‌های بزرگ مقیاس که ممکن است گستره‌ای بزرگ از ذینفعان را در بر گیرد برخوردیم و دریافتیم که روش‌های سنتی استخراج نیازمندی‌ها اعم از مصاحبه، مشاهده، نمونه سازی و … با توجه به تعداد زیاد ذینفعان، حجم بزرگ پایگاه داده‌های امروزی و … اجازه بکارگیری روش‌های سنتی را به مهندسان نیازمندی نمی‌دهد. از این رو دریافتیم باید روش‌ها و تکنیک‌های بهینه دیگری توسعه داده شوند تا در مقیاس‌های بزرگ به استخراج هر چه کامل‌تر و صحیح‌تر نیازمندی‌ها کمک کنند.
در پی آن به بررسی ابزارهایی پرداختیم که در مراحل مختلف مهندسی نیازمندی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. در برخی موارد دیدیم که این ابزارها صرفاً با اهداف دیگری توسعه داده شده بودند اما در بحث مهندسی نیازمندی‌ها از آنها استفاده می‌شد. هر کدام دارای مزایا و معایبی بودند و بسته به سطح جزئیات، میزان رسمیت، اهداف و عملیات‌های گوناگون در مراحل مختلف مهندسی نیازمندی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفتند.
در پی این تحقیقات به این نتیجه رسیدیم که در مقیاس‌های بزرگ علاوه بر استخراج نیازمندی‌ها درگیر مسائلی چون شناسایی و پیش بینی نیازهای دیگر ذینفعان، هدایت ذینفعان در ارائه خواسته‌هایشان، اولویت بندی نیازها و دیگر موارد هستیم. در اینگونه موارد دریافتیم بحث داده کاوی به عنوان مرحله‌ای از کشف دانش کمک شایانی به بحث استخراج دانش نهفته در حجم عظیم داد‌های خام موجود در پایگاه داده‌های بزرگ می‌کند. می‌دانیم که در دنیای امروز جمع آوری اطلاعات کار دشواری نیست، بحث مهم استخراج دانش مورد نیاز از این اطلاعات است. به عنوان مثال پایگاه داده موجود در سازمان مدیریت شهری ۱۳۷ شهرداری تهران را در نظر بگیرید. این پایگاه داده که از طریق درگاه‌های ارتباطی متفاوتی چون سامانه اینترنتی، پیام کوتاه و تماس تلفنی به ثبت نیازها، خواسته‌ها، پیشنهادات و انتقادات شهروندان می‌پردازد با میلیون‌ها رکورد ثبتی دارای مقیاس بسیار بزرگی بوده که در شناسایی، استخراج، اولویت انجام نیازها و دیگر موارد ناگزیر به استفاده از روش‌های هوشمندی چون داده کاوی هستیم. امروزه سازمان‌ها در دریای داده‌ها و اطلاعات غرق شده‌اند، حال آنکه گرسنه دانش از این اطلاعات هستند.
در پی بکار گیری داده کاوی در بحث استخراج نیازمندی‌ها به مروری بر تحقیقات کارلوس کاسترو [۴, ۵]، نیلوفر مولا [۱۴] و دیگر محققان پرداختیم. دیدیم که این محققان چگونه با بکار گیری داده کاوی بر مسائل و مشکلات در استخراج نیازمندی‌ها در مقیاس‌های بزرگ تا حدودی نائل آمدند. آنان با بکار گیری این تکنیک توانستند مسائل مهمی چون پیش بینی و اولویت بندی نیازها را در کار خود بگنجانند چرا که در مقیاس‌های بزرگ نیاز به پیش بینی و اولویت بندی احساس می‌گردد.
دو نمونه کار مرتبط بر روی پایگاه داده موجود در سامانه مدیریت شهری ۱۳۷ شهرداری تهران انجام شده بود که به دلیل مشکلاتی اعم از منطق غلط در خوشه بندی و اولویت بندی ما را بر آن داشت که با مشاوره خبرگان و صاحب نظران شهرداری تهران به انجام این تحقیق بپردازیم. مشکلات کارهای مرتبط شامل مواردی به شرح زیر بود:

1. 1. خوشه بندی بر اساس فرکانس تکرار و میزان رضایتمندی شهروندان بوده که مثال‌های نقض آن پیش‌تر توضیح داده شد.

1. 1. در اولویت بندی برخی نیازمندی‌ها نادیده گرفته می‌شدند که این امر خلاف نظر شهرداری تهران می‌باشد.

1. 1. پیچیدگی زمانی بالایی را داشتند.

1. 1. 1. 1. برخی کارهای مرتبط را در استخراج نیازمندی‌های سازمان نمی‌توان بکار گرفت و صرفاً برای پیاده سازی در پروژه‌های نرم‌افزاری بودند.

      (( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

اما می‌توان گفت پژوهش قابل توجهی در بحث استخراج و اولویت بندی نیازها به کمک داده کاوی در سازمان‌های بزرگ مقیاس بخصوص در کشور ایران انجام نشده است. نقاط ضعف روش‌های ارائه شده در [۲, ۱۳] که سعی بر بکار گیری روش‌های هوشمندی چون داده کاوی در شناسایی و اولویت بندی نیازهای شهروندان ما را بر آن داشت تا در ادامه تحقیقات خود به ارائه چارچوبی نوین در بحث استخراج نیازمندی‌ها در مقیاس‌های بزرگ در سازمان‌های کشورمان بپردازیم.
بررسی کاربرد تکنیک‌های داده کاوی در حوزه خدمات شهری و عمومی موضوعی است که در این تحقیق مورد بررسی قرار می‌گیرد. مورد مطالعه در این تحقیق، سامانه ۱۳۷ شهرداری تهران که مرکز رسیدگی و ساماندهی به مشکلات شهری است می‌باشد.
ما با ارائه چارچوب پیشنهادیمان به شناسایی نیازها، روابط بین آنها و اولویت بندی نیازمندی‌ها در پایگاه داده سامانه مدیریت شهری شهرداری تهران پرداخته که از جمله مزایای این چارچوب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
قابلیت بکار گیری در مقیاس‌های بزرگ
شناسایی نیازهای شهروندان بر اساس دو متغیر فرکانس تکرار و درجه اهمیت
قابلیت تفکیک به نیازهای عملیاتی و غیر عملیاتی
اولویت بندی نیازها بر اساس تکنیک رتبه بندی
رضایتمندی شهروندان
فصل سوم
روش تحقیق

فصل سوم

روش تحقیق

۳-۱ مقدمه

در این فصل قصد داریم به دلیل پوشش نقاط ضعف کارهای مرتبط انجام شده به ارائه راهکار پیشنهادی خود بپردازیم. مطالعه موردی و یافته‌های تحقیق انجام شده نیز در فصل بعد تشریح خواهد گردید.

۳-۲ راهکار پیشنهادی

راهکار پیشنهادی شامل چهار مرحله اصلی بوده که سه مرحله ابتدایی آن همانند فرایند کشف دانش بوده که شامل آماده سازی و پیش پردازش داده، یادگیری مدل و ارزیابی و تفسیر مدل می‌باشد، سپس در مرحله آخر آن یعنی مرحله چهارم به اولویت بندی نیازمندی‌های استخراج شده می‌پردازیم.
مراحل اصلی راهکار پیشنهادی را در شکل۳-۱ می‌بینید:
شکل۳-۱: مراحل اصلی راهکار پیشنهادی
هر مرحله شامل چندین فاز انجام شده بر روی مطالعه موردی می‌باشد که در این قسمت به تشریح این فازها می‌پردازیم.

۳-۲-۱ آماده سازی و پیش پردازش داده

اولین و مهم‌ترین مرحله در فرایند داده کاوی آماده سازی و پیش پردازش داده می‌باشد. هدف در این مرحله تأمین ورودی مناسب برای مرحله حیاتی یادگیری مدل است. خروجی در مرحله آماده سازی داده عبارتست از داده پیش پردازش شده که امکان یادگیری مدل از روی آن وجود دارد.
این مرحله شامل چندین گام مهم می‌باشد که در شکل۳-۲ این گام‌ها را می‌بینید:
شکل۳-۲: گام‌های مرحله آماده سازی و پیش پردازش داده
البته لازم به ذکر است این مرحله شامل گام‌های دیگری نیز می‌باشد، اما در این تحقیق به دلیل استفاده از این گام‌ها سعی کردیم فقط به تشریح همین گام‌ها بپردازیم. همچنین ترتیب استفاده از این گام‌ها ممکن در پیاده سازی‌های متفاوت گوناگون باشد.

۳-۲-۱-۱ جمع آوری و بارگذاری داده‌های استخراج شده

اولین گام در مرحله آماده سازی داده، استخراج داده از منابع داده‌ای موجود است.در این گام می‌بایست داده‌ها که در منابع مختلفی پراکنده شده‌اند، به صورت متمرکز در یک محل جمع آوری شده و یک انباره داده مرکزی ایجاد شود. در پیش پردازش داده‌ها مجموعه داده‌ای که هدف کاوش آنها را داریم از این مجموعه داده انتخاب می‌شوند. در این مقاله ما داده‌ها را به صورت پرسش‌هایی از پایگاه داده‌های سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری مهیا کرده که اندازه این داده‌ها بیش از دو میلیون رکورد از نیازهای ثبت شده شهروندان در فصل بهار سال ۱۳۹۲ می‌باشد.

۳-۲-۱-۲ پاک سازی داده

در این گام ابتدا چگونگی رفع مشکل Missing Value‌ها (مقادیری که در دسترس ما نیستند) را بیان کنیم. در این مرحله با انواع مشکلاتی که کیفیت داده را به مخاطره می‌اندازند مقابله کنیم. نویز، مقادیر از دست رفته و داده‌های تکراری از این قبیل هستند. در داده‌های جمع آوری شده برای انجام این تحقیق تمام ویژگی‌هایی که بیش از نیمی از مقادیر آنها دارای مقدار Null بودند را حذف کردیم.

۳-۲-۱-۳ انتخاب زیر مجموعه‌ای از ویژگی‌ها

زمانی که تمایل داریم فقط نظم بخش خاصی از مجموعه داده را مورد بررسی قرار دهیم، از این روش استفاده می‌کنیم. در واقع باید ویژگی‌هایی که در عمل کاوش، غیر مرتبط هستند را باید از فرایند حذف کنیم. برای انجام این تحقیق ما به برخی ویژگی‌ها مانند آدرس، شماره تماس، نام شهروند و … نیازی نداشتیم و این ویژگی‌ها را از فرایند کاوش حذف کردیم.

۳-۲-۱-۴ فیلترینگ نمونه‌ها

در عملیات فیلترینگ نمونه‌ها سطرهای ویژه‌ای که می‌خواهیم بر روی آنها کار کنیم انتخاب می‌شوند. ممکن است بخواهیم نظم خاصی را در میان زیر مجموعه‌ای از رکوردها بیابیم که در این صورت بهتر است رکوردهای افزونه را از فرایند کاوش حذف کنیم تا حتی‌الامکان پیچیدگی زمانی و فضایی را به حداقل برسانیم. داده‌های جمع آوری شده در این تحقیق شامل اطلاعات تمام مناطق و نواحی شهر تهران بوده که برای پیاده سازی تصمیم گرفتیم مناطق را بصورت جداگانه در نظر گرفته و فقط رکوردهای مربوط به منطقه ۱۲ را مورد بررسی قرار دادیم.

۳-۲-۱-۵ تبدیل داده

تبدیل داده یعنی اینکه مقادیر بعضی از فیلدها را تغییر دهیم. در عملیات تبدیل داده‌ها از یک تابع استفاده می‌شود که مجموعه کل مقادیر یک ویژگی مفروض را به یک مجموعه جدیدی از مقادیر نگاشت می‌کند. به عنوان مثال در این تحقیق به یک ویژگی تحت عنوان فرکانس تکرار درخواست‌های شهروندان نیاز داشتیم که محاسبه کردیم.

۳-۲-۱-۶ خلق ویژگی

این عملیات عبارت است از خلق ویژگی‌های جدیدی که بتوانند در کنار سایر ویژگی‌های پیشین اطلاعات مهم موجود در یک مجموعه داده را مؤثرتر و کامل‌تر از ویژگی‌های اولیه نمایش دهد. در انجام این تحقیق ما یک ویژگی تحت عنوان درجه اهمیت نیازمندی توسط خبرگان سامانه مدیریت شهری ۱۳۷ شهرداری تهران تعریف کردیم تا بتوانیم عمل خوشه بندی را بر اساس آن انجام دهیم.

الگوی غذایی

۸۴/۰

۳-۱۰-تعریف نظری و عینی متغیرها
۳-۱۰-۱-متغیرهای مستقل
سرمایه فرهنگی
تعریف نظری: تمرکز وانباشت انواع مختلف کالاهای ملموس فرهنگی و نیز قدرت و توانایی در اختیار گرفتن این کالاها و همچنین استعداد و ظرفیت فرد در شناخت و کاربرد این وسایل را سرمایه فرهنگی می­گویند. این سرمایه دارای سه مقوله می­باشد: ۱- تجسم یافته: نوعی ثروت درونی و بخش جدایی ناپذیر از فرد است که با شخصی که در آن تجسم یافته عجین شده است. ۲- عینیت یافته: به تمامی اشیا و کالاهای فرهنگی اطلاق می­ شود. ۳- نهادینه شده: با مقررات نهادینه شده حاصل گردیده و از طریق انواع مدرک تحصیلی در ارتقا پایگاه اجتماعی موثر است(ابراهیمی و ضیاء پور،۱۷:۱۳۹۱).
تعریف عملیاتی:در پژوهش حاضر با توجه به ماهیت موضوع تنها بعد سرمایه فرهنگی عینیت یافته مورد بررسی قرار گرفته است . در اینجا سرمایه ی فرهنگی عینیت یافته فرد از طریق میزان مطالعه ی کتاب،مجلات و روزنامه ها در زمینه­ تغذیه و همچنین استفاده از کامپیوتر وجستجوی مطالب در زمینه­ تغذیه و در نهایت میزان اطلاعات فرد در زمینه­ تغذیه سنجیده شده است.
سرمایه اقتصادی
تعریف­نظری:مجموع درآمدهای مادی- داشته ها و دارایی های یک خانواده مانند:مسکن،اتومبیل و ….
تعریف عملیاتی:در تحقیق حاضر سرمایه اقتصادی فرد از ترکیب سه شاخص میزان درآمد، ارزش پولی منزل مسکونی(در صورت مالک بودن) و ارزش پولی اتومبیل سنجیده شده است.
تعارض کار- خانواده
تعریف نظری:در مجموع ما با دو نوع تعارض کار- خانواده روبه رو هستیم ۱- تعارض کار با خانواده: نوعی از تعارض بین نقشهاست که در آن فشارها و الزامات محیط کار در عملکرد مسئولیتهای خانوادگی فرد اختلال ایجاد می­ کند. ۲- تعارض خانواده با کار: نوعی تعارض بین نقشهاست که در آن فشارها و الزامات محیط خانواده در ایفای مسئولیتهای شغلی فرد اختلال ایجاد می­ کند. (قره داغی و محمودی،بی تا:۳۹). انواع تعارض کار- خانواده را به سه نوع۱- تعارض مبتنی بر زمان ۲- تعارض مبتنی بر فشار ۳- تعارض مبتنی بر رفتار میتوان تقسیم بندی کرد.
۱-تعارض مبتنی بر زمان این تعارض پیامد رقابت نقشهای چندگانه برای تصاحب زمان در اختیار فرد است. حال آنکه نمی توان مدت زمان انجام فعالیت در یک نقش را برای فعالیتهای مربوط به نقش دیگر اختصاص داد. تعارض مبتنی بر زمان دو شکل عمده دارد:۱- فشارهای زمانی پیوسته با یک نقش ممکن است پیروی از انتظارات ناشی از نقش دیگر را به لحاظ فیزیکی ناممکن کند
(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

.۲- ممکن است وقتی شخص می­خواهد به طور فیزیکی تقاضاهای یک نقش را برآورده کند درگیر اشتغال ذهنی با نقش دیگر شود(رستگارخالد،۱۱۱:۱۳۸۵).
۲-تعارض مبتنی بر فشار: شکل دوم تعارض کار- خانواده فشار تولید شده نقش در نتیجه محرکهای تنش زای شغلی و خانوادگی است. این محرکها در قلمرو هر یک از نقشهای شغلی یا خانوادگی فشارهای فیزیکی و روانی نظیر تنش،اضطراب،خستگی،افسردگی،بی حوصلگی و تندخویی را پدید می آورند که ایفای انتظارات ناشی از نقش دیگر را دشوار
می سازند(همان:۱۱۲).
۳-تعارض مبتنی بر رفتار: در این نوع تعارض الگوهای ویژه­ای از رفتار در نقش معینی با انتظارات مربوط به رفتار در نقش دیگر ناسازگار می­ شود. بدین ترتیب ممکن است در نقش شغلی رفتارهایی از فرد درخواست شود که با انتظارات رفتاری در حوزه ی نقشهای خانوادگی تعارض داشته باشد،زمانی که فرد علیرغم تعدیل و تغییر رفتار خود نتواند از انتظارات رفتاری آن نقش تبعیت کند دچار تعارض مبتنی بر رفتار می شودلذا افرادی که برای تعدیل و تنظیم الگوهای رفتاری خود از انعطاف پذیری کمتری برخوردارند احتمالا تعارض بین نقشی بیشتری را تجربه می کنند(همان،۱۱۳).
تعریف عملیاتی:برای سنجش تعارض مبتنی بر زمان نیز از معرفهای زیر استفاده شده است:

عبارت

کاملا موافقم

موافقم

تا حدی موافقم

مخالفم

کاملا مخالفم

۷۵-پس از کار فرصت کافی برای پختن غذا در خانه ندارم.

۷۶-مجبورم در آخر هفته غذای مورد نیاز هفته را طبخ و فریز کنم.

جدول۲- ۲: توصیه های NCEP

اطلاعات بدست آمده از نیم رخ لیپیوپروتئین و لیپید خون در اثبات وجود خطر بیماری قلبی همچنین در شروع فرایند درمانی تغییر روش زندگی در کاهش احتمال افزایش بیماری قلبی مفید است.
عوامل زیادی با کلسترول بالا و بیماری های قلبی توأم با آن ارتباط دارند. بهترین راه بهبود نیمرخ کلسترول و لیپوپروتئین، تمرکز بر کاهش عواملی است که بر کلسترول اثر منفی می گذارند. به ویژه تمرکز بر عواملی مثل عوامل روش زندگی مانند اضافه وزن و بی تحرکی که به آسانی تغییر می کنند. NCEP توصیه های برای کنترل لیپوپروتئین و لیپید خون کرده است (جدول ۱-۲). اصلاح رژیم غذایی، کاهش وزن و فعالیت ورزشی درمانی های اصلی تغییر روش زندگی به شمار می روند. عوامل محیطی دیگری مثل سیگار کشیدن و کنترل استرس نیز در تغییر غلظت لیپوپروتئین و لیپید موثرند.
(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

انجام تمرینات منظم ورزشی ممکن است شیوه مناسبی برای کاهش شاخص های نیمرخ لیپیدی در افراد چاق و مسن باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی استفاده از گیاهان داروئی می تواند شیوه مناسبی برای کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی باشد. یکی از این گیاهان داروئی چای سبز است که دارای فعالیت ضدالتهابی، ضد دیابتی و همچنین هایپولیپیدمیک می باشد.
۲-۱۱. چای سبز
چای سبز می تواند از اختلالات قلبی پیشگیری کند. از لحاظ اپیدمی نشان داده شده است که مصرف چای سبز از دیابت نوع ۲ پیشگیری می کند. چای سبز نوشیدنی عمومی شرق آسیا است و همچنین در اروپا و شمال آمریکا به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.
اجزای شیمیایی چای سبز شامل پروتئین ها(٪۲۰-۱۵ از وزن خشک)، آمینواسیدها (٪۴-۱ از وزن خشک) مانند تیامین یا ۵-N اتیل گلوتامین، گلوتامیک اسید، تریپتوفان، گلیسین، سرین، آسپارتیکاسید، تیروزین، والین، لئوسین، ترونین، آرژنین و لیزین؛ کربوهیدرات‌ها(٪۷-۵ از وزن خشک) مانند سلولز، ژلتین گیاهی(پکتین‌ها) گلوکز، فروکتوز و ساکاروز؛ مواد معدنی و عناصر کمیاب(٪۵ از وزن خشک) مانند کلسیم، منیزیوم، کروم، منگنز، آهن، مس، روی، مولیبدن، سلنیوم، سدیم، فسفر، کبالت، استرونتیوم، پتاسیم، فلوئور و آلومینیوم و مقادیر ناچیز از لیپدها(لینولئیک و a- لینولنیک اسیدها)، استرول‌ها(استیگمااسترول)، ویتامین‌ها(B,C,E)، کافئین و تئوفیلین، پیگمان‌ها(کلوروفیل و کاروتن) و اجزاء فرار(آلدهیدها، الکل‌ها، استرهاف لاکتون‌ها و هیدروکربن‌ها) هستند.
عصاره چای سبز شامل پلی فنول‌ها(مانند کاتچین، اپی کاتچین، اپی گالوکاتچین و گالات‌هایش)، همچنین تینین و پیرولوکوینولین کوینون(ویتامین تازه کشف شده) است. در برگ های تازه چای سبز فنولیک اسیدها مانند گالیک اسید و آمینواسید تینین وجود دارد. چای سبز شامل پلی فنول‌ها که شامل فلاوانول‌ها، فلاواندیول‌ها، فلاوونوئیدها و فنولیک اسیدها می شوند می باشد؛ این اجزا ممکن است تا حد ٪۳۰ از وزن خشک را تشکیل می دهند. اغلب پلی فنول‌های چای سبز به صورت محلول تا به صورت پودر از ٪۴۵ تا ٪۹۰ تغییر می کند و شامل ٪۴۰ تا ٪۱۰ کافئین می باشد. عمده فلاوونیدهای چای سبز کاتچین‌های مختلف هستند، که در چای سبز مقادیر بیشتری نسبت به چای سیاه و چای اولونگ یافت شده است(۱۹). چهار نوع از کاتچین‌ها وجود دارد که عمدتا در چای سبز یافت می شوند: اپیکاتچین اپی‏گالوتچین، اپی کاتچین-۳- گالات و اپی گالوکاتچین گالات.
۲-۱۲. تاثیر چای سبز بر روی دیابت نوع ۲:
چای سبز با اثر بر روی مقادیر GLUT4 ، انتقال گلوکز از جریان خون را به درون سلول بدون نیاز به افزایش انسولین افزایش می دهد. ازطرف دیگر با اثر بر روی کبد و کاهش گلوکز خروجی از کبد باعث کاهش گلوکز خون می‌شود. مکانیسم دیگر که باعث کاهش گلوکز به وسیله‌ی چای سبز می‌شود، تاثیر چای سبز بر آنزیم آمیلاز است. آمیلاز آنزیمی است که باعث شکستن نشاسته به گلوکز می‌شود. چای سبز با تاثیر منفی بر آمیلاز، دریافت گلوکز از غذا را کاهش می‌دهد. همچنین اصلی ‌ترین نقش چای سبز افزایش سوخت و ساز چربی می باشد که این باعث حفظ گلوکز خون، کاهش تری گلیسرید و کلسترول می‌شود.
۲-۱۳. پیشینه تحقیق
در تحقیقی با عنوان مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی ،استقامتی و ترکیبی بر پروفیل لیپد مردان میانسال غیر ورزشکار، یکتایار و همکاران (۱۳۹۰) توضیح دادند که تمرینات مختلف ورزشی در افراد میانسال می‏توانند اثرات مفیدی بر برخی شاخص های خطرساز قلب و عروق داشته باشند، و به نظر می رسد اجرای تمرینات ترکیبی (مقاومتی و استقامتی) به نسبت اجرای تمرینات مقاومتی یا استقامتی اثر بخشی بالاتری بر عوامل خطرزایی قلبی–عروقی دارند. بدین منظور ۴۰ مرد میانسال سالم از میان افراد و هیئت علمی وکارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج را به ۴ گروه تجربی ۱، تجربی۲، تجربی ۳ و کنترل تقسیم کردند. سپس گروه تجربی ۱و ۲ و ۳ به مدت ۸ هفته به انجام تمرینات مقاومتی ، استقامتی و ترکیبی پرداختند. نتایج نشان داد سطوحAPO B, APO B ,APOP در گروه ترکیبی بصورت معنی داری کاهش یافته بود. سطوح TG,LPL در گروه های استقامتی وترکیبی به صورت معنی داری کاهش نشان داد. همچنین تمرینات مقاومتی بصورت معنی داری سطوح HDL-C,TC/(HDL )را کاهش داده بود. سطوحAPO A,TC.LPL در هیچ گروه ها تعغییر معنا داری نشان نداد.
نقی زاده و همکاران (۱۳۸۸) تاثیر تمرین هوازی با مکمل ویتامن E بر وضعیت آنتی اکسیدان و عوامل خطر زایی قلبی-عروقی را بررسی کردند. بدین منظور ۴۵ دانشجویی مرد سالم فعال را به ۳ گروه تمرین+مکمل (۱۵نفر) تمرین+دارونما (۱۵نفر) و گروه کنترل (۱۵نفر) تقسیم کردند.گروه های تمرین+مکمل، تمرین+دارونما، ۸ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل مربوط را در دستور کار خود قرار دادند. نتایج نشان داد که بین سه گروه از نظر میزان لیپوپروتیین کم چگالی(LDL)، MDA، پروتیین کربونیل شده (CP) و ظرفیت ضد اکسایشی (TAC)، حداکثر اکسژن مصرفی وجود داشت. بطور کلی نتایج حاکی از آن بود که انجام تمرینات هوازی متوسط با مصرف ویتامین E، باعث کاهش عوامل خطرزای قلبی-عروق، آسیب های غشا و پراکسیداسیون چربی می شود.
در تحقیقی بر روی ۲۴ زن (قبل از سن یائسگی)، پرب هرکن و همکارانش (۱۹۹۹) اثر تمرینات مقاومتی بر پارمترهای لیپیدی و ترکیب بدنی را بررسی کردند. برای انجام این تحقیق آزمودنی ها را به دو گروه کنترل و گروه تمرین مقاومتی تقسیم کردند. گروه تمرین مقاومتی، پروتکل تمرینی را ۱۴ هفته، ۳ جلسه در هفته و هر جلسه به مدت ۵۰-۴۵ دقیقه انجام دادند، و گروه شاهد در این مدت هیچ گونه فعالیت بدنی انجام نداشتند. نتایج نشان داد کلسترول تام، HDL و LDL کاهش قابل توجهی داشتند و همچنین روند کاهش نسبت HDL/ LDLدر گروه تمرین مقاومتی در مقایسه با حلالیت پایه مشاهده شد. هیچ تفاوتی در تری گلیسرید و HDL مشاهده نشد. در گروه کنترل هیچ تغییری در پرامترهای اندازگیری شده یافت نشد. این یافته ها نشان می دهد که تمرینات مقاومتی می تواند اثرات مطلوبی بر پارامترهای چربی در زنان سالم و کم تحرک در سن قبل از یائسگی داشته باشد .
ناظم و رحمانی نیا (۱۳۸۰) تأثیر ورزش هوازی زیر بیشینه بر پاسخ لیپوپروتئین های پلاسمای خون مردان دیابتی IDDM را بررسی کردند که طی آن ۲۵ بیمار واجد شرایط را به طور تصادفی در دو گروه تجربی (۲۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم کردند. به منظور بررسی تغییرات اجزای چربی و لیپوپروتئین های پلاسمای خون (HDL-C,LDL-C, VLDL, T-CHO, TG و نسبت های HDL/LDL, HDL/T-CHO) نمونه های خون قبل و بعد از ۶ هفته از آزمودنی ها گرفته شد. براساس نتایج حاصله کاهش معنی داری در کلسترول تام و افزایش چشم گیری در آنتی ریسک قلبی-عروق HDL و نیز قند خون گلیکوزیله گروه تجربی بدست آمد. به نظر می رسد اندازه و شدت با حجم مدت ورزش تناوبی، تحت شدت کار ۵۷% HRR به موازات برخورداری بیماران و سطح برتر آمادگی نخستین برای برانگیختگی فرآیندهای متابولیک اکسایشی چربی، بویژه فراخوانی لیپوپروتئین-های پلاسمایی احتمالاً چندان شدید نبوده است .
پارسایان و همکاران (۱۳۸۷) تحقیقی با هدف اثر مغز بادام بر لیپید و لیپوپروتئین ها خون بیماران مبتلا به هیپرلیپیدی انجام دادند. انها برای انجام این تحقیق از ۳۰ مرد به عنوان آزمودنی استفاده کردند. آزمودنی ها روزانه ۶۰ گرم مغز بادام به مدت ۴ هفته مصرف نمودند. قبل و بعد از مصرف بادام میزان لیپید، لیپوپروتئین ها و آپوپروتئین (a) خون آنها اندازگیری شد. نتایج نشان داد مغز بادام به صورت معنادار باعث کاهش کلسترول سرم خون، LDL-C و افزایش HDL-C شده بود. همچنین مغز بادام موجب کاهش آپوپروتئین (a)، آپوپروتئین B100 و افزایش آپوپروتئین A1 شد ولی از لحظ آماری معنی‏دار نبود. به طور کلی نتایج حاکی از ان بود که مصرف مداوم مغز بادام وضعیت لیپیدهای خطرساز خون را بهبود بخشیده و ممکن است در فرایند آترواسکلروز و بروز بیماری های قلبی-عروقی نقش پیشگیری کننده داشته باشد.
در تحقیقی بر روی ۲۹ مرد تمرین نکرده، اراضی و همکاران (۱۳۹۱) توضیح دادند که تمرینات ترکیبی (مقاومتی-هوازی) و هوازی باعث کاهش خطرزای بیماری قلبی-عروقی می شوند. بدین منظور آزمودنی ها به صورت تصادفی در یکی از ۳ گروه هوازی، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. قبل و بعد از دوره ی تمرینی شاخص توده بدنی، نسبت دور کمر به ران، گلوکز، فشار خون و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها اندازگیری شد. مدت زمان برنامه تمرینی برای هر گروه ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه بود. نتایج نشان داد بعد از تمرینات هوازی و ترکیبی، تری گلیسرید، کلسترول تام، HDL,LDL و گلوکز خون تغییر معنادار داشتند، اما بین گروه هوازی و ترکیبی تفاوت معناداری در TC ،LDL ،TG ،HDL، گلوکز، فشار خون سیتولی دیاستولی و میانگین فشار سرخرگی مشاهده نشد. همچنین آزمودنی های هر دو گروه افزایش معناداری در حداکثر اکسیژن مصرفی نشان دادند.
در تحقیقی با عنوان تأثیر تمرینات مقاومتی، هوازی و بی تمرینی بر نیمرخ لیپیدی و CRP در دختران حسینی کاخک و همکارانش (۱۳۹۰) توضیح دادند ۸ هفته تمرین هوازی و قدرتی تأثیر معناداری بر نیمرخ لیپیدی و CRP دختران چاق ندارد. بدین منظور ۲۹ دختر چاق را به طور تصادفی به ۳ گروه کنترل، هوازی و مقاومتی تقسیم کردند. آزمودنی های گروه تمرین مقاومتی به مدت ۸ هفته و هر هفته ۴ جلسه با شدت ۷۰-۶۰ درصد یک تکرار بیشینه تمرین مقاومتی انجام دادند. آزمودنی های گروه تمرین هوازی در این دوره نیز به مدت ۶۰ دقیقه با شدت ۶۵ و ۷۵ درصد ضربان قلب بیشینه، تمرین هوازی انجام دادند. نمونه های خون قبل از شروع تمرینات، ۲۴ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و همچنین پش از ۱۰ روز بی تمرینی در حالت ناشتا گرفته شد. نتایج نشان داد بعد از ۸ هفته تمرین تری گلیسرید در گروه تمرین هوازی و تمرین مقاومتی کاهش داشت ولی این کاهش از لحاظ آماری معنادار نبود. بین گروه ها نیز تفاوت معناداری در مورد TC وجود نداشت. همچنین پس از تمرین در HDL، LDL و CPR نیز تغییر معناداری مشاهده نشد.
در تحقیقی بر روی ۱۶ مرد چاق، آتشک و همکاران (۱۳۹۰) اثرات ۱۰ هفته تمرین مقاومتی پیش رونده بر سطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ لیپیدی را بررسی کردند. بدین منظور آزمودنی ها را به طور تصادفی در دو گروه مقاومتی و کنترل تقسیم کردند. آزمودنی های گروه تمرینی، یک پروتکل مقاومتی پیش رونده را که شامل ۸ حرکت ورزشی مقاومتی بود، ۳ جلسه در هفته به مدت ۱۰ هفته انجام دادند. در دو مرحله پیش از آزمون و پایان هفته دهم انجام شد. نتایج نشان داد بعد از ۱۰ هفته تمرین مقاومتی سطوح آدیپونکتین در گروه تمرین کرده افزایش معناداری داشت و سطوح کلسترول تام نیز در این گروه به طور قابل توجهی کاهش نشان داده بود. در حالی که این شاخص در افراد گروه کنترل بدون تغییر ماندند. به طور کلی آتشک و همارانش توضیح دادند که تمرین مقاومتی به دلیل اثرات ضد التهابی و هایپولیپیدمیک احتمالاً می تواند شیوه درمانی موثری برای ایجاد تغییرات مطلوب و سطوح آدیپونکتین مردان چاق باشد. لذا به مردان به عنوان یک روش پیشگیرانه جهت اختلالات قلبی-عروقی آتی استفاده نمایند.
صارمی و همکاران(۱۳۹۰) تاثیر ۱۲ هفته تمرین قدرتی {شدت متوسط تا شدید( ۳۰ تا ۸۵٪ یک تکرار بیشینه)} بر سطح کلسترول، تری گلیسرید، گلوکز و HDL افراد مبتلا به سندروم متابولیک را بررسی کردند، ۲۵ مرد ۲۰ تا ۶۰ سال با علایم سندروم متابولیک (براساس تعریف کمیته‌ی بین المللی دیابت) و کم تحرک ( کمتر از ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز براساس پرسشنامه‌ی فعالیت بدنی) بودند. آزمودنی‌های دارای شرایط به صورت تصادفی به دو گروه تمرین قدرتی (۱۳نفر) و شاهد(۱۲نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین در یک برنامه‌ی تمرین قدرتی ۱۲هفته‌ای شرکت کردند، درحالی‌که از گروه شاهد خواسته شد در مدت پژوهش روش زندگی معمول خود را حفظ کنند. تمرین ۳ روز در هفته و برای مدت ۱۲ هفته بود که بین جلسات ۴۸ ساعت استراحت وجود داشت. حرکات شامل پرس پا، پشت پا، جلوپا، پرس سینه، جلو بازو و کشش دو طرفه به پایین، که برگیرنده‌ی عضلات بزرگ بالا و پایین تنه بود. نتایج تحقیق نشان داد ۱۲ هفته تمرین قدرتی باعث کاهش معنی‌داری در کلسترول، تری گلیسرید و گلوکز شد و در HDL تغییر معنی‌داری مشاهده نشد.
اریکسون و همکاران(۱۹۹۷) تاثیر ۸ تمرین مقاومتی روی گلوکز، تری گلیسرید و HDL مطالعه کردند تمرین مقاومتی به صورت دایره‌ای دوجلسه در هفته و به مدت سه ماه انجام شد که شامل ۱۱ ایستگاه بود که در هر ایستگاه یک ست ۱۵ تا ۲۰ تکرار با شدت ۵۰٪ انجام دادند و بین هر ایستگاه ۳۰ ثانیه استراحت وجود داشت. نتیجه تحقیق نشان داد تمرین مقاومتی بر مقادیر گلوکز، تری گلیسرید و HDL تاثیر معنی‌داری نداشت.
هانکولا و همکاران(۱۹۹۷) تاثیر تمرین مقاومتی را بر کلسترول تری گلیسرید و HDL را مورد بررسی قرار دادند در این تحقیق ۳۸ آزمودنی در دو گروه تمرین ۱۸ نفر و کنترل ۲۰ نفر شرکت کردند که گروه تمرینی به مدت ۵ ماه هفته ای دو جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و حجم بالا را انجام دادند، اما گروه کنترل هیچ فعالیت ورزشی انجام ندادند. بعد از ۵ ماه نتایج تحقیق نشان داد که بین مقادیر کلسترول، تری گلیسرید و HDL بین گروه کنترل و گروه تمرینی تفاوت معناداری وجود دارد.
دانستون و همکاران(۲۰۰۲) تاثیر تمرین مقاومتی با شدت بالا را بر گلوکز، کلسترول، تری گلیسرید و HDL در افراد مسن مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه ۳۶ مرد و زن مسن بین ۶۰ تا ۸۰ سال شرکت کردند که تمرین مقاومتی به مدت ۲۶ هفته (۶ماه)، سه جلسه در هفته انجام دادند. تمرین مقاومتی شامل ۹ حرکت که در هفته اول و دوم با ۵۰ تا ۶۰ درصد یک تکرار بیشینه و در هفته‌های ۳ تا ۲۶ شدت به ۷۵ تا ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه رسید، هر حرکت سه نوبت با ۸ تا ۱۰ تکرار انجام شد و بین نوبت‌ها ۹۰ تا ۱۲۰ ثانیه استراحت می‌کردند. نتایج تحقیق نشان داد که تمرین مقاومتی بر گلوکز،کلسترول، تری گلیسرید و HDL تاثیری نداشت.
حامدی‌نیا و همکاران (۱۳۸۹) اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و سنگین را بر گلوکز بررسی کرد در این تحقیق ۱۳ آزمودنی مرد سالم در سه گروه تمرین مقاومتی با شدت متوسط مقاومتی با شدت سنگین و کنترل قرار گرفتند که گروه‌های تمرینی ۸ حرکت مقاومتی در ۹۰ دقیقه که در سه نوبت و هر نوبت ۸ تا ۱۰ تکرار بود و استراحت بین نوبت‌ها یک دقیقه و استراحت بین هر حرکت دو دقیقه بود. نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات باعث کاهش معنی‌داری در گلوکز شد.

نیازهای هیجانی اساسی:
بر این باوریم که طرح واره ها به دلیل ارضاء نشدن نیازهای هیجانی اساسی دوران کودکی بوجود آمده اند. ما معتقدیم که انسان ها پنج نیاز هیجانی اساسی دارند:
۱- دلبستگی^[۲۴] ایمن به دیگران (شامل نیاز به امنیت، ثبات، محبت و پذیرش)
خودگردانی^[۲۵]، کفایت و هویت.
آزادی در بیان نیازها و هیجان های سالم.
خودانگیختگی^[۲۶] و تفریح.
محدودیت های واقع بینانه و خویشتن داری^[۲۷].
این نیازها، جهان شمول هستند. همۀ انسانها، این نیازها را دارند، اگرچه شدّت این نیازها در بعضی افراد بیشتر است. فردی که از سلامت روان برخوردار است، می تواند این نیازهای هیجانی اساسی را به طور سازگارانه ای ارضاء کند. گاهی اوقات تعامل بین خلق و خوی فطری کودک و محیط اولیّه، به جای ارضاء این نیازها، منجر به ناکامی می شود. هدف طرحواره درمانی، این است که به بیماران کمک کند تا راه های سازگارانه تری برای ارضاء این پنج نیاز هیجانی بیابند(یانگ،کلوسکو و ویشار؛ ترجمه حمیدپورو اندوز،۱۳۸۹).
(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

۲-۴- تجارب کودکی و طرح واره های ناسازگار:
ریشه تحولی طرح واره های ناسازگاری اولیه در تجارب ناگوار دوران کودکی نهفته است. طرح واره هایی که زودتر به وجود می آیند معمولاً قوی تر و از خانواده های هسته ای^[۲۸] نشأت می گیرند تا حد زیادی، پویای های خانواده، بازتاب دقیق پویای هایی جهان ذهنی کودک هستند.
اخیراً بالینگران شناختی در بحث مورد بیماران شان بر تأثیرگذاری تجارب کودکی بر باورهای ناسازگار آن ها تمرکز کرده اند و تعدادی از نظریه پردازان پیشنهاد کرده اند که رخدادهای اولیه، اثر بحرانی و مهمی بر تحول طرحواره ها دارند(بک،۱۹۹۱؛ فریمن،۱۹۹۳؛ سافران و همکاران،۱۹۹۰؛سگال،۱۹۸۸؛ یانگ،۱۹۹۴).
بک(۱۹۹۱) و سگال(۱۹۸۸) بیان کرده اند افراد مستعد افسردگی، پیش شرط روان شناختی برای افسردگی را از خلال تجارب دردناک کودکی کسب می کنند. تجارب دردناک برخی شامل این موارد است:
از دست دادن زود هنگام والدین
پذیرش آن ها یا عدم وجود آن ها
عدم تأیید قدرت و استقلال از طرف والدین
نقایص جسمانی و دریافتن اینکه ارزش شخص به عنوان یک فرد در عملکرد موفق، تصادفی است.
یانگ و لیندمن(۱۹۹۲)؛ بریکر یانگ و فلانگان^[۲۹](۱۹۹۳)؛ گایدانو و لیوتی(۱۹۸۵)، چنین می گویند که رشد طرح واره های ناسازگار اولیه در دوران کودکی، معمولاً نتیجه تجارب اولیه منجر به اختلاف فزاینده در کارکرد (به عنوان مثال: افسردگی شدید، طرد، سوء استفاده، عدم ثبات، بحران یا رها شدن)، با سرپرستان مهم می باشد.
چهار دسته از تجارب اولیه زندگی، روند اکتساب طرح واره ها را تسریع می کنند. اولین دسته از تجارب اولیه زندگی، ناکامی ناگوار نیازها^[۳۰] هستند. این حالت وقتی اتفاق می افتد که کودک تجارب خوشایندی را تجربه نکند. طرح واره هایی مانند: محرومیت هیجانی^[۳۱] یا رهاشدگی به دلیل نقص در محیط اولیه بوجود می آید.
معمولاً در محیط زندگی چنین کودکی، ثبات، درک شدن یا عشق وجود ندارد. نوع دوم تجارب اولیه زندگی که طرح واره ها را به وجود می آورد، آسیب دیدن و قربانی شدن^[۳۲] هستند. در چنین وضعیتی، کودک آسیب می بیند و طرحواره هایی مثل : بی اعتمادی/ بدرفتاری، نقص/ شرم یا آسیب پذیری نسبت به ضرر در ذهن او شکل می گیرد. در نوع سوم تجارب، مشکل در تجربه کردن زیادی چیزهای خوب توسط کودک می باشد، والدین برای رفاه کودک هرکاری انجام می دهند، در حالیکه تأمین رفاه در حد متعادل برای رشد سالم کودک لازم است. در اثر این گونه تجارب در ذهن کودکان طرح واره هایی نظیر وابستگی / بی کفایتی یا استحقاق / بزرگ منشی به وجود می آید. در این حالت والدین به ندرت با کودک جدی برخورد می کنند و کودک لوس بار می آید و در نتیجه نیازهای هیجانی کودک به خودگردانی یا محدودیت های واقع بینانه ارضاء نمی شود. یا اینکه والدین بیش از حد درگیر زندگی کودک می شوند و یا بدون هیچ محدودیتی، آزادی عمل زیادی به کودک می دهند. نوع چهارم تجارب زندگی که منجر به شکل گیری طرح واره ها می شود، درون سازی انتخابی^[۳۳] یا همانندسازی با افراد مهم زندگی^[۳۴] است. کودک به طور انتخابی با افکار، احساسات، تجارب و رفتارهای والدین خود را همانند سازی کرده و آن ها را درون سازی می کند(مثلاً یادگیری افکار، احساسات و رفتارهای بزرگسالان بدرفتار و به کار بردن آن ها در شرایط گوناگون زندگی)(خسروی، سیف،عالی،۱۳۸۷).
۲-۵- ذهنیت های طرح واره ای:
تجارب بالینی نشان داده است که کودکان به طور انتخابی با جنبه های خاصی از افراد زندگی همانندسازی کرده و آن ها را درون سازی می کند. برخی از این همانندسازی ها و درون سازی ها به
طرح واره ها و بعضی به سبک های مقابله ای یا ذهنیت تبدیل می شوند. یکی از مؤلفه های نظری طرح واره ها، مفهوم ذهنیت های طرح واره ای^[۳۵] است. بک مفهوم از ذهنیت را بسط و گسترش داده است. ذهنیت، شبکه یکپارچه ای از مؤلفه های شناختی، عاطفی، هیجانی و رفتاری است. یک ذهنیت ممکن است بسیاری از طرحواره های شناختی را در برگیرد. این ذهنیت ها، افراد را به سمت واکنش های افراطی سوق می دهند و آن ها در دستیابی به اهداف خاصی جهت دهی می کنند. ذهنیت ها مانند طرحواره ها عمدتاً خودکار هستند و احتیاج به فعال سازی دارند. فعال سازی یک ذهنیت خاص، حاصل میراث ژنتیکی فرد و باورهای فرهنگی و اجتماعی اوست. بک معتقد است ذهنیت ممکن است لزوماً به هنگام برانگیختگی طرح واره ها، فعال شود. حتی زمانی که مؤلفه های شناختی طرح واره برانگیخته می شود، ممکن است هیچکدام مؤلفه انگیزشی یا رفتاری را مشاهده نکنیم(یانگ،کلوسکو و ویشار؛ ترجمه حمیدپورو اندوز،۱۳۸۹).
خلق و خوی هیجانی و طرح واره های ناسازگار:
هر کودکی از زمان تولد، شخصیت یا خلق و خوی منحصر به فرد و متمایزی دارد، برخی از کودکان
تحریک پذیرند، برخی خجالتی و برخی پرخاشگر.
پژوهش های زیادی نشان داده است که عوامل زیستی در شکل گیری و تحول شخصیت از اهمیت فوق العاده ای برخوردارند. کاگان و همکارانش پژوهش های زیادی درباره صفات خلق و خویی نوزادان انجام دادن و به این نتیجه رسیدن که بیشتر این صفات، حتی با گذشت زمان ثابت می ماند. در زیر به برخی از خلق و خوی هیجانی اشاره می شود که به نظر ما اکثر آن ها مادرزادی هستند و نسبتاً غیرقابل تغییر، مگر از طریق روان درمانی.
پایداری^[۳۶] بی ثبات^[۳۷]
خوش بین ^[۳۸]افسرده خو^[۳۹]
خونسرد^[۴۰] مضطرب^[۴۱]
حواس پرت^[۴۲] وسواسی^[۴۳]
پرخاشگر^[۴۴] منفعل^[۴۵]
بازیگوش ^[۴۶]تحریک پذیر^[۴۷]
اجتماعی^[۴۸] خجالتی^[۴۹]
خلق و خوی هر انسانی، ترکیب منحصر به فردی از این ابعاد است. خلق و خوی هیجانی کودک در تعامل با وقایع دردناک دوران کودکی منجر به شکل گیری طرح واره ها می شود. خلق و خوهای متفاوت، کودکان را در معرض شرایط گوناگونی قرار می دهد. محیط اولیه فوق العاده محبت آمیز یک خانواده ممکن است بتواند حتی یک کودک خجالتی را به کودکی دوست داشتنی و مهربان تبدیل کند و برعکس اگر محیط اولیه طرد کننده باشد، حتی یک کودک اجتماعی ممکن است منزوی شود. همچنین خلق و خوی هیجانی افراطی می تواند بر محیط پیرامون چیره شود و بدون هیچگونه توجیه آشکاری در تاریخچه زندگی بیمار منجر به آسیب روانی گردد (یانگ،کلوسکو و ویشار؛ ترجمه حمیدپورو اندوز،۱۳۸۹).
۲-۶- حوزه های طرح واره و طرح واره های ناسازگار اولیه:
طرح واره های ناسازگار اولیه مطابق با پنج نیاز تحولی به پنج حیطه وسیع تقسیم می شوند و فرض ما این است که اگر این پنج نیاز تحولی در کودک از سوی والدین ارضاء نشود، طرح واره های گفته شده در کودکان به وجود نمی آید. این پنج نیاز تحولی عبارتند از: نیاز به پیوند و پذیرش، خودگرایی و عملکرد مختل، محدودیت های واقع بینانه، خود جهت مندی، بیان خویشتن و خود انگیختگی(ذوالفقاری، فاتحی زاده، عابدی، ۱۳۸۷).
حوزه های طرح واره: هجده طرح واره بر طبق پنج نیاز هیجانی ارضاء نشده تقسیم می شوند که حوزه های طرحواره^[۵۰] نامیده می شوند.
پنج حوزۀ طرحواره و طرحواره های مربوط به هریک از حوزه ها عبارتند از:
حوزۀ اول: بریدگی و طرد^[۵۱]
این حوزه مربوط به ارضاء نشدن نیاز به امنیت و برقراری ارتباط رضایت بخش با دیگران است. انتظار اینکه نیازهای شخصی برای امنیت، ثبات، محبت، همدلی، احساسات مشترک، پذیرش و احترام به شیوه قابل پیش بینی ارضاء نخواهد شد. بیمارانی که طرح واره هایشان در این حوزه قرار دارند، نمی توانند دلبستگی های ایمن و رضایت بخشی با دیگران برقرار کنند. خانواده های اصلی آن ها معمولاً بی ثبات(رهاشدگی/
بی ثباتی)، بدرفتار(بی اعتمادی/ بدرفتاری)، سرد و بی عاطفه (محرومیت هیجانی)، طرد کننده (نقص/ شرم) یا منزوی (انزوای اجتماعی / بیگانگی) هستند.
بیمارانی که طرح واره رهاشدگی / بی ثباتی ^[۵۲] دارند، معتقدند روابطشان با افراد مهم زندگی ثباتی ندارد و این افراد در کنار آنان نمی مانند. این افراد از نظر هیجانی، بی ثبات، غیرقابل پیش بینی و اعتماد ناپذیرند و انتظار دارند هر لحظه افراد مهم زندگیشان آن ها را رها کند و یا بمیرد.
بیمارانی که طرح واره بی اعتماد / بدرفتاری^[۵۳] دارند، اعتقاد دارند که دیگران با کوچک ترین فرصت از آنان سوء استفاده می کنند و به آنان آسیب می زنند.
بیماران طرح واره محرومیت هیجان^[۵۴]، انتظار دارند دیگران به اندازه کافی به نیازهای عاطفیشان پاسخ
ندهند. محرومیت در سه طبقه تقسیم بندی شده است که عبارتند از:
محرومیت از محبت ^[۵۵](فقدان عاطفه یا توجه).
محرومیت از همدلی^[۵۶] (به حرف دل فرد گوش ندادن و درک نشدن).
محرومیت از حمایت^[۵۷] (رها نشدن از سوی دیگران).
بیمارانی که طرح واره نقص / شرم^[۵۸] دارند، احساس می کنند افرادی ناقص، بد، حقیر و بی ارزش هستند و بدون شک از طرف دیگران طرد می شوند. این طرح واره معمولاً با احساس شرم نسبت به نقایص ادراک شده همراه است. این نقص ها ممکن است شخصی(مثل خودخواهی، تکانه های پرخاشگری) یا عمومی (مثل ظاهر غیرجذاب، نابرازندگی اجتماعی) باشند.
بیمارانی که طرح واره انزوای اجتماعی / بیگانگی^[۵۹] دارند، احساس می کنند با دیگران متفاوتند و وصله ناجور اجتماع هستند. این بیماران خود را متفاوت و نامتناسب از اجتماع می دانند و معمولاً به هیچ گروه یا جامعه ای احساس تعلق خاطر ندارند.
حوزۀ دوم: خودگردانی و عملکرد مختل^[۶۰]